面临网贷和信用卡欠款过多，无法按时偿还的困境时，你应采取系统而全面的措施来有效解决问题。以下是我作为专业律师为你提供的具体建议：

1. 全面梳理债务并评估还款能力：

   • 详细记录所有网贷和信用卡的欠款信息，包括借款平台、金额、利息率等。
   • 客观评估个人每月的还款能力，基于收入和支出状况制定合理预算。

2. 优先处理紧急与高息债务：

   • 优先处理已逾期或即将逾期的债务，以减少额外费用。
   • 优先考虑偿还高息网贷，以降低利息支出。

3. 积极与金融机构沟通与协商：

   • 主动联系网贷平台和信用卡银行，说明困境并表达还款意愿。
   • 争取更优惠的还款条件，如延期还款、分期还款或减免部分费用。

4. 制定并执行详细的还款计划：

   • 根据个人财务状况，制定切实可行的还款计划，并严格执行。
   • 可以采用“债务雪球法”或“债务雪崩法”等策略来逐步减少债务。

5. 增加收入与严格控制开支：

   • 通过兼职、副业等方式增加额外收入。
   • 削减非必要支出，制定并严格遵守预算计划。

6. 避免新增债务与不当借贷：

   • 在还清现有债务之前，避免新增网贷或信用卡消费。
   • 切勿通过再次借贷来偿还旧债，以免陷入更深的债务困境。

7. 冷静应对催收并保护合法权益：

   • 面对催收时保持冷静，积极沟通并说明还款计划和困难情况。
   • 如遇暴力催收或其他不当行为，及时向相关部门投诉或寻求法律帮助。

8. 考虑法律途径与专业咨询：

   • 若网贷平台存在违规行为，如高额利息、暴力催收等，可咨询律师并通过法律途径维权。
   • 当个人无法自行处理债务时，可考虑寻求专业的债务咨询机构或律师的帮助。

综上所述，面对网贷和信用卡欠款过多的问题，关键在于冷静分析、积极应对。通过全面梳理债务、优先处理紧急与高息债务、积极沟通与协商、制定并执行还款计划、增加收入与节约开支、避免新增债务、应对催收与保护权益以及考虑法律途径与专业帮助等措施，你可以逐步走出债务困境，恢复良好的财务状况。如果你在这个过程中有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。