连续10个交易日的计算，是按照证券市场或期货市场的实际交易日连续计算，不包括周末和法定节假日等非交易日。下面我对此进行详细解析：

1. 交易日的定义：在证券市场或期货市场中，交易日是指市场正常开市、可以进行买卖交易的日期。这通常不包括周末（星期六、星期日）以及国家法定节假日等市场休市的时间。

2. 连续10个交易日的计算方式：当提到“连续10个交易日”时，我们是从某一个交易日开始算起，连续计算接下来的9个交易日，加上起始日一共10天。这10天必须都是交易日，如果中间遇到周末或法定节假日，则不计入这10天之内，需要顺延至下一个交易日继续计算。

   • 例如，如果某一周的周五是起始交易日，那么接下来的周末（周六、周日）不计入连续10个交易日之内，应从下周一继续计算，直至连续满10个交易日为止。

3. 在计算连续10个交易日时的注意事项：

   • 必须确保这10天都是市场开市的日子，即都是交易日。
   • 如果在计算期间遇到市场因特殊原因（如突发事件、技术故障等）临时休市，那么这一天也不计入连续10个交易日之内，需要相应顺延。

综上所述，连续10个交易日的计算是严格按照市场实际交易日来进行的，不包括非交易日。在计算时，需特别注意起始日的选择以及期间是否遇到非交易日，以确保计算的准确性。