被撞之后要求赔偿，需遵循一系列步骤来确保自身权益得到妥善维护。以下是详细步骤与注意事项：

一. 确保安全与应急处理

• 立即拨打122报警电话报告事故，等待交警到场勘查，并出具交通事故责任认定书，这是后续赔偿的关键依据。同时，记录对方车辆信息和目击证人联系方式。
• 如若受伤，及时拨打120急救电话前往医院诊治，并妥善保管所有医疗相关文件，作为后续索赔的重要证据。

二. 收集全面证据

• 拍摄清晰的事故现场照片或视频，包括车辆位置、碰撞部位等关键细节。
• 收集因受伤治疗产生的费用票据，如挂号费、检查费、治疗费等。
• 如因事故导致工作受影响，需提供误工证明、工资流水等。
• 如有必要请护理人员，需收集护理费用的相关票据和证明。

三. 明确事故责任与伤残鉴定

• 根据交警部门出具的交通事故责任认定书，了解各方在事故中的责任比例。
• 若伤势较重，可能涉及伤残赔偿，此时应通过具有资质的司法鉴定机构进行伤残鉴定。

四. 确定赔偿项目和金额

• 赔偿项目包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费、残疾赔偿金（如致残）、精神损害抚慰金（若造成精神损害）等。
• 具体赔偿金额需根据实际情况和相关法律规定进行计算，如医疗费按实际支出计算，误工费根据误工时间和收入状况确定等。

五. 与责任方及保险公司协商赔偿

• 获取对方的姓名、联系方式、车辆信息及保险信息，并与对方及其保险公司沟通赔偿事宜。
• 在责任明确、证据充分的基础上，明确提出各项赔偿项目的具体金额，并依据证据进行合理说明，进行赔偿协商。

六. 若协商不成，考虑法律途径

• 可向当地的交通事故调解委员会或公安机关交通管理部门申请调解。
• 若调解失败或对方拒绝赔偿，可向法院提起民事诉讼，准备好民事起诉状、证据材料等，并按照法院的要求进行立案、开庭等环节，以维护自身权益。

我建议在整个索赔过程中，务必保持冷静和理性，遵循法律法规，通过合法、合理的途径来维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。