抓到嫌疑人后，警方不通知家属或律师电话的情况，需要依据法律规定来分析处理。

一. 警方在抓到嫌疑人后，有通知家属或单位的义务

• 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十五条：“公安机关拘留人的时候，必须出示拘留证。拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属”。
• 如果警方在法定时间内未通知家属或律师，可能存在违反程序的情况。

二. 家属或律师的应对策略

1. 确认是否属于法定不通知的情形：如涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪等，这些情况下警方可能因侦查需要而不立即通知。
2. 主动联系警方：如果确认不属于法定不通知的情形，家属或律师可以主动联系警方，询问嫌疑人情况，并要求履行通知义务。
3. 申请法律援助：如果警方拒绝通知或提供信息，家属或律师可以考虑申请法律援助，通过法律途径维护嫌疑人的合法权益。

三. 注意事项

• 家属或律师在得知嫌疑人被抓后，应保持冷静，理性处理，避免采取过激行为。
• 积极配合警方的调查工作，同时也要注意保护嫌疑人的合法权益。

我建议，如果抓到嫌疑人后警方长时间未通知家属或律师，家属或律师应主动与警方沟通，了解嫌疑人情况，并要求警方履行通知义务。如遇到警方拒绝或推诿的情况，可以考虑通过法律途径来维护嫌疑人的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。