面对银行第三方催收说要起诉你的情况，你应首先核实催收信息的真实性，并了解自己的法律权益。以下是我的详细分析：

一. 核实催收信息的真实性

• 催收行业存在部分不规范行为，因此，当收到催收说要起诉的信息时，首先要保持冷静，通过官方渠道（如银行客服、官方网站等）核实信息的真实性。
• 如果信息属实，确实存在逾期未还的债务，那么应正视问题，积极与银行或催收方沟通解决方案。

二. 了解自己的法律权益

1. 催收方的权利与限制：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，催收方作为债权人或债权人的代理人，有权要求债务人履行还款义务，但其行为必须合法合规，不得侵犯债务人的合法权益。
2. 债务人的法律保护：如果催收方采取非法手段进行催收，如威胁、恐吓、侮辱等，债务人可以依据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，向公安机关报案，维护自己的合法权益。
3. 执行程序的法律规定：如果债务确实存在且未得到妥善解决，银行或催收方可能会通过法律途径追讨。此时，债务人应了解《中华人民共和国民事诉讼法》中关于执行程序的规定，如被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权采取一系列强制措施。

三. 积极应对与解决

• 如果确认债务存在且催收方行为合法，应与催收方或银行协商制定还款计划，以减轻法律风险和经济负担。
• 如果认为催收方行为存在违法违规之处，应保留相关证据，如短信、电话记录等，以便在必要时维护自己的合法权益。

我建议，在面对银行第三方催收说要起诉的情况时，既要保持冷静，核实信息真实性，又要了解自己的法律权益，积极应对与解决。如有进一步需要，您可以继续咨询我。