被银行起诉并拉黑，你应当积极应对诉讼，并采取措施改善信用状况。具体建议如下：

一. 积极应对银行起诉

1. 了解起诉原因：首先，你需要明确银行起诉你的具体原因，通常是因为欠款未还。了解详细情况后，你才能有针对性地应对。
2. 聘请律师或寻求法律援助：虽然你我现在正在交流，但如果你需要更专业的法律支持，可以考虑聘请律师或向法律援助机构寻求帮助。
3. 准备应诉材料：根据银行的起诉内容，准备相关的应诉材料，包括证据、答辩状等。确保你的材料充分、有力，能够支持你的观点。

二. 改善信用状况

1. 还清欠款：如果确实存在欠款，应尽快与银行协商还款计划，并努力还清欠款。这是改善信用状况的最直接方法。
2. 与银行沟通：与银行保持积极沟通，了解拉黑的具体原因，并询问是否有解除拉黑的可能。有时候，银行会根据你的还款情况和态度，考虑解除拉黑。
3. 关注信用记录：定期查询自己的信用记录，了解信用状况的变化。如果发现错误或不当的拉黑记录，应及时向相关部门提出异议并申请纠正。

三. 法律后果及应对措施

1. 可能的法律后果：如果被银行起诉后判决败诉，你可能需要承担还款责任、支付利息和诉讼费用等。同时，你的信用记录也会受到严重影响。
2. 应对措施：面对可能的法律后果，你应积极履行判决，努力改善信用状况。同时，也可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益，如申请再审、提出异议等。

我建议，在应对银行起诉和拉黑的过程中，保持冷静和理性，积极采取措施解决问题。同时，也要注重保护自己的合法权益，避免受到不必要的损失。如有进一步需要，您可以继续咨询我。