蹭影视剧流量不违法的关键在于尊重他人的知识产权和合法权益，并遵循相关法律法规。以下是一些具体的建议：

一. 合法使用影视剧元素

1. 避免直接使用受版权保护的内容：如剧集片段、海报、剧照等，除非获得版权所有者的明确授权。
2. 合理使用原则：在特定情况下，如为了评论、教育或研究目的，可以合理使用少量受版权保护的内容，但应确保不损害原作品的正常利用，也不得不合理地损害版权所有者的合法权益。

二. 明确标识来源和性质

1. 注明出处：如果使用了影视剧的某些元素，应明确标注来源，避免误导公众认为你与版权所有者有关联。
2. 说明性质：例如，如果使用了某部影视剧的剧照来制作文章配图，应在文章中说明这是为了说明问题而使用的剧照，并非商业用途。

三. 不进行虚假或误导性宣传

1. 避免夸大其词：不要为了吸引流量而发布不准确或夸大其词的信息。
2. 确保信息真实性：所有发布的信息都应经过核实和查证，确保真实性和准确性。

四. 尊重他人权益

1. 不侵犯肖像权、姓名权等：在蹭流量的过程中，不要使用他人的肖像、姓名或其他个人信息进行误导性宣传。
2. 遵守相关法律法规：如《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，以及《中华人民共和国著作权法》中关于著作权的保护范围。

五. 遵循公平竞争原则

1. 不进行恶意贬低：在蹭流量的过程中，不要恶意贬低竞争对手或进行不正当比较。
2. 尊重行业规范：遵守影视行业的相关规范和道德标准，不进行有损行业形象的行为。

我的观点是，蹭影视剧流量本身并非一定违法，关键在于具体的操作方式和是否尊重了他人的合法权益。在进行相关活动时，务必确保合法合规，避免侵犯他人的知识产权和合法权益。如有疑虑，建议咨询专业的法律人士以获取准确的法律意见。