面对借钱还不上被辱骂的情况，你应当保持冷静，并采取一系列合法、理性的措施来维护自己的权益。以下是具体的建议：

1. 结论前置：

   • 你应当通过收集证据、尝试沟通、报警处理、法律途径维权等多方面手段，来应对借款不还和辱骂行为。

2. 收集并保留证据：

   • 借款证据：包括借条、转账记录、聊天记录等，这些都能有力证明借贷关系的存在。
   • 辱骂证据：如录音、录像、聊天记录截图等，这些在后续的维权过程中将起到关键作用。

3. 尝试与对方沟通：

   • 在掌握充分证据后，可尝试与对方进行冷静、理智的沟通，明确表达你对借款不还及辱骂行为的不满，并要求对方停止此类行为。
   • 如果直接沟通无果，可考虑寻求第三方调解，如共同朋友、亲戚或社区调解委员会等。

4. 报警处理辱骂行为：

   • 如果对方持续辱骂，严重干扰你的正常生活，可选择报警处理。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，将面临拘留或罚款等行政处罚。

5. 法律途径维权：

   • 发送催款律师函：你可以委托我或其他专业律师向对方发送催款律师函，表明你的严肃态度，并明确还款要求和期限。
   • 提起民事诉讼：若对方仍不还款，你可凭借借款相关证据向法院提起民事诉讼。法院将依法审理，并根据事实和法律规定作出判决。若判决生效后对方仍不履行还款义务，你可申请强制执行。
   • 申请支付令：如果借款事实清楚、证据充分且债权债务关系明确合法，你可向人民法院申请支付令。支付令程序简便快捷，能有效实现债权。

6. 注意诉讼时效：

   • 请务必注意民事诉讼时效问题。一般的民事诉讼时效为三年，从你知道或应当知道自己权益受损以及义务人开始承担责任之日起算。务必在时效期内积极主张自己的合法权益。

在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。通过合法、理性的方式处理问题，你将能够更有效地维护自己的权益和实现债权。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。