对方不写谅解书不要求赔偿，并不等同于放弃自己的权利。

在法律实践中，谅解书并非是对方承担赔偿责任的强制性条件。当对方存在侵权或违约行为并给受害方造成损害时，受害方依然可以通过诉讼等合法途径来要求对方进行赔偿。即便没有谅解书，受害方也可以依据法律规定，将相关证据提交给法庭，如事故现场的照片、医疗证明、证人证言等，以证明自己的损失和对方的责任。

谅解书在一定程度上确实会对赔偿的金额和方式等产生影响。如果双方能够达成谅解并签订谅解书，这通常意味着受害方对对方的行为表示了一定程度的谅解，在协商赔偿的过程中，可能会更容易达成和解，对方也可能会因此采取更积极的赔偿态度，给出更合理的赔偿方案。

然而，如果对方拒绝赔偿，受害方必须及时、准确地收集各类证据，为诉讼做好充分准备。只有依据法律规定和具体的案件情况，受害方才能有效地主张自己的权利，确保自身的合法权益得到保障。

综上所述，对方不写谅解书不要求赔偿，并不意味着他们放弃了自己的权利。受害方仍然有权通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。