男人写的保证书要具备法律效力，必须满足《中华人民共和国民法典》第一百四十三条规定的条件。以下是对这些条件的详细解读及如何应用于保证书的撰写：

一. 行为人具有相应的民事行为能力

• 这意味着撰写保证书的男人必须具备完全民事行为能力，即他能够完全理解自己行为的法律后果，并且能够独立地承担民事责任。如果他是限制民事行为能力人或无民事行为能力人，那么他所写的保证书将不具备法律效力。
• 例如，一个成年人，在没有受到任何外界压力或欺诈的情况下，自愿写下保证书，这就符合了行为人具有相应民事行为能力的要求。

二. 意思表示真实

• 保证书的内容必须是撰写人的真实意思表示，不能是受到欺诈、胁迫或乘人之危等情况下做出的。如果保证书的内容并非撰写人的真实意愿，那么这份保证书将被视为无效。
• 例如，如果男人在被迫或受到威胁的情况下写下了保证书，那么这份保证书就不具备法律效力，因为它不是撰写人的真实意思表示。

三. 不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗

• 保证书的内容必须合法，不能违反任何法律、行政法规的强制性规定，也不能违背社会的公序良俗。如果保证书的内容违法或违背公序良俗，那么这份保证书将被视为无效。
• 例如，如果男人在保证书中承诺实施某种违法行为，如偷盗、抢劫等，那么这份保证书就显然违反了法律，因此不具备法律效力。

综上所述，男人在撰写保证书时，必须确保自己具备完全民事行为能力，保证书的内容是自己的真实意思表示，并且不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗。只有这样，这份保证书才具备法律效力，才能在法律上得到保护。

我建议，在撰写保证书时，可以寻求专业法律人士的帮助，以确保保证书的内容合法、有效。同时，保证书应当明确、具体地表述承诺的内容，避免使用模糊、含糊不清的措辞。如有进一步需要，您可以继续咨询我。