在婚姻中，男性可以通过多种方式保护自己，这既包括财产方面的保护，也涉及权益和义务的确保。以下是一些具体的建议：
财产保护
婚前财产公证：
- 在结婚前，可以对个人财产进行公证，明确婚前财产的范围，以防止婚后因财产混同而引发纠纷。
- 保存好婚前财产的相关凭证，如购房合同、存款证明等。
婚后财产管理：
- 婚后个人劳动所得，如工资、奖金等，应单独管理，并保存好相关凭证，以证明其属于个人财产。
- 对于大额财产的购置，如房产、车辆等，应保留支付凭证和交易记录，以表明资金来源。
财产约定与处分：
- 夫妻双方可以书面约定婚姻关系存续期间所得财产及婚前财产的归属，以保障各自财产权益。
- 涉及重大财产处分时，如买卖房产、大额投资等，应夫妻双方共同决定，并做好书面记录。
法律维权：
- 若发现配偶有隐藏、转移、变卖、毁损、挥霍夫妻共同财产等行为，可向法院提起诉讼，请求分割共同财产，并在离婚时要求对方少分或不分。
权益与义务确保
明确权益：
- 夫妻在婚姻中地位平等，对共同财产有平等处理权。
- 婚前财产、人身损害赔偿等属于个人财产，受法律保护。
履行义务：
- 夫妻应相互扶持照顾，共同抚养教育子女。
- 履行义务时，应留好相关证据，如抚养子女的费用支出记录、陪伴时间等。
法律维权：
- 遭遇家庭暴力时，应及时报警并要求出具出警记录，去医院验伤保留病历，向法院申请人身安全保护令，并可起诉离婚主张损害赔偿。
- 若生育权益受损，如女方未经男方同意擅自终止妊娠，男方虽不能以此要求赔偿，但可作为感情破裂的理由起诉离婚。
- 在涉及子女抚养权问题时，可向法院起诉，提供自身更适合抚养子女的证据。
综上所述，男性在婚姻中保护自己需要从财产保护和权益与义务确保两方面入手。通过婚前财产公证、婚后财产管理、财产约定与处分以及法律维权等措施来保护自己的财产；同时，通过明确权益、履行义务以及法律维权来确保自己的权益和义务不受侵害。在婚姻生活中，保持警惕和理性思考是非常重要的。