如果您因欠网贷和信用卡被起诉，应积极应对诉讼，并考虑通过法律途径与债权人协商还款事宜。以下是我的具体建议：

一. 积极应对诉讼

1. 接收并审查起诉材料：在收到法院的起诉状后，您应仔细审查其内容，包括借款金额、逾期利息、诉讼费用等，确保对案件有全面了解。
2. 准备答辩材料：根据起诉材料，您可以准备答辩状，针对债权人的指控进行回应，并阐述您的还款意愿和实际情况。
3. 出庭应诉：按照法院的通知，准时出庭应诉，向法官陈述您的观点和理由，积极维护自己的合法权益。

二. 与债权人协商还款

1. 联系债权人：在诉讼过程中或诉讼前，您可以主动与债权人联系，表达您的还款意愿，并尝试协商一个合理的还款计划。
2. 申请展期或分期还款：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十八条，您可以向债权人申请展期或分期还款，以减轻当前的还款压力。
3. 考虑和解：在诉讼过程中，如果双方能够达成和解，可以节省大量的时间和精力，并避免进一步的法律纠纷。因此，您可以积极与债权人协商，寻求和解的可能性。

三. 法律后果及应对

1. 执行风险：如果法院判决您败诉，并且您未按照判决来履行还款义务，债权人可以申请强制执行。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十九条，法院有权采取多种强制措施，如冻结银行账户、查封财产等。
2. 信用影响：逾期还款和诉讼记录会对您的个人信用产生负面影响，可能影响您未来的贷款和信用卡申请。因此，您应尽快解决当前的债务问题，以恢复个人信用。

我建议您在应对此类问题时，保持冷静和理性，积极与债权人和法院沟通，寻求合理的解决方案。同时，您也可以考虑咨询专业的财务顾问或律师，以获取更全面的法律和金融建议。如有进一步需要，您可以继续咨询我。