微粒贷逾期1天，不必过于焦虑，实际上仍有补救措施。针对您的情况，我们可以从以下几个方面来分析：

一. 逾期责任与后果

1. 逾期利息：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十六条，借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。这意味着，您可能需要为逾期1天支付额外的利息。
2. 信用影响：虽然逾期1天对信用记录的影响有限，但长期或频繁的逾期会严重影响您的信用评分，进而影响未来贷款或信用卡的申请。

二. 补救措施

1. 及时还款：首先，您应立即还清逾期款项，包括逾期利息（如果有的话）。这是减少进一步损失和负面影响的最直接方式。
2. 与微粒贷客服沟通：您可以联系微粒贷的客服，说明逾期原因，并询问是否有宽限期或是否可以申请展期。虽然《中华人民共和国民法典》第六百七十八条提到了展期的可能性，但具体是否适用还需根据微粒贷的政策和您的实际情况来确定。
3. 关注信用记录：之后，您可以关注自己的信用记录，确保此次逾期没有造成长期的不良影响。如果发现信用记录有误，应及时向相关机构提出异议。

三. 未来预防

• 设置提醒：为了避免再次逾期，您可以设置还款提醒，或者在还款日前将资金转入还款账户，确保有足够的余额进行扣款。
• 合理规划财务：合理规划自己的财务，确保有足够的资金来应对每月的还款压力。

我建议您保持冷静，及时采取补救措施，并与微粒贷客服沟通以了解具体的还款安排和可能的宽限政策。如有进一步需要，您可以继续咨询我。