如果你因被拘留而导致网贷逾期上了征信，首先不要慌张，这里有一些具体的建议可以帮助你处理这个问题：

1. 明确拘留与逾期的关联：

   • 如果你的拘留与网贷逾期无关，那么应尽快联系网贷平台，说明你的特殊情况，争取制定还款计划，如分期还款，以减轻逾期带来的负面影响。
   • 如果你的拘留是因为与网贷相关的经济犯罪，那么你需要配合司法调查，待司法程序结束后，再与网贷平台协商解决逾期问题。

2. 联系网贷平台：

   • 第一时间向网贷平台如实说明你被拘留的情况，并提供拘留通知书等证明材料，增强你的可信度。
   • 申请延期还款或调整还款计划，根据《民法典》的相关规定，你可以主张因不可抗力因素导致暂时无法履约，要求暂停罚息累积，并免除逾期上报征信。

3. 委托他人代为处理：

   • 如果你无法直接联系网贷平台，可以出具书面委托书，明确代理权限，委托亲属或信任的人代为处理还款事宜。
   • 受托人可以代为接听催收电话、提交申诉材料，并通过官方渠道核实催收人员身份的真实性。

4. 保留证据，维护权益：

   • 如果遇到违规催收行为，如暴力催收、威胁性短信或电话等，务必保存好相关证据。
   • 你可以向银保监会投诉违规催收行为，并依据《个人信息保护法》主张隐私权侵害。

5. 后续财务规划：

   • 一旦解除拘留，应尽快制定财务规划，优先偿还高利率负债。
   • 考虑建立应急资金储备，以应对未来可能出现的类似情况。

6. 征信修复：

   • 如果你已经因为逾期上了征信，可以在还清逾期贷款后，向征信机构申请修复信用记录。
   • 征信机构对个人信息的保存期限一般为贷款人还清贷款后的五年，五年后该信息会被自动清除。

综上所述，虽然被拘留导致网贷逾期是一个棘手的问题，但只要你积极面对，采取正确的措施，还是能够妥善解决的。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。