针对您提出的问题，即朋友网贷逾期却留下您的电话来接收验证码短信，这种情况确实可能给您带来一些困扰。以下是我为您提供的详细解答和建议：
一、理解情况
首先，您需要明确的是，这种情况很可能是因为您的朋友在申请网贷时，误将您的电话号码作为了联系人或紧急联系人信息填写。当网贷平台无法联系到您的朋友或者需要进行某些验证时，就可能会给您发送验证码短信。
二、应对措施
沟通了解：
- 与您的朋友进行沟通，了解他/她为何会留下您的电话号码，并询问他/她是否已经处理了网贷逾期的问题。
- 提醒您的朋友，留下他人电话作为紧急联系人可能会给对方带来不便，并建议他/她在未来申请贷款时更加谨慎地填写个人信息。
保护个人信息：
- 如果您不希望继续接收这类短信，可以向网贷平台或相关机构说明情况，请求他们停止向您发送验证码或其他相关短信。
- 同时，您也应该注意保护自己的个人信息，避免将个人信息泄露给不熟悉的人或机构。
法律途径：
- 如果网贷平台或催收机构对您进行了不当的骚扰或威胁，如频繁发送短信、打电话等，您可以保留相关证据（如短信截图、通话记录等），并向互联网金融协会或相关监管部门进行投诉。
- 在必要时，您也可以考虑寻求法律帮助，维护自己的合法权益。
防范风险：
- 请务必确保您的个人信息（如身份证号码、银行卡号、密码等）不被他人滥用。
- 如果您发现任何可疑的金融活动或账户异常，请立即联系相关金融机构或警方进行处理。
三、总结与建议
- 在日常生活中，我们应时刻注意保护自己的个人信息和隐私安全。
- 当遇到类似问题时，应积极与相关人员沟通并寻求合适的解决方案。
- 如果问题无法得到妥善解决，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。