面对您提到的“老公工亡，老婆怀孕5个月且不满55周岁”的情况，这确实是一个需要综合考虑多方面因素来给出建议的复杂问题。以下是我根据您的情况，结合相关法律法规和一般社会支持措施，为您整理的一些建议和信息：

一、法律权益保障

1. 劳动合同与待遇：

   • 根据相关法律法规，女职工在怀孕以及依法享受产假期间，如果劳动合同或服务协议期满，合同或协议期限会自动延续至产假结束。这意味着，即使您的丈夫不幸工亡，您的劳动合同和工作岗位在产假期间应得到保障。
   • 用人单位不得因结婚、怀孕、产假等情形降低女职工的工资和福利待遇，或限制其晋职、晋级等。

2. 产假与生育津贴：

   • 您作为怀孕的女职工，有权享受产假。具体产假天数根据地区和政策可能有所不同，但通常包括国家规定的98天产假以及可能的延长生育假。
   • 生育津贴是对因怀孕、生育导致劳动暂时中断的经济补偿。具体津贴的发放和计算方式也依据地区政策而定，通常需要您所在单位发起申领。

3. 特殊劳动保护：

   • 怀孕期间，您有权享受特殊劳动保护，包括避免夜班劳动、延长劳动时间等，并应在劳动时间内安排一定的休息时间。
   • 如果孕期不能适应原劳动，用人单位应根据医疗机构的证明，减轻劳动量或安排其他能够适应的劳动。

二、经济与生活支持

1. 工伤保险：

   • 您的丈夫因工作原因不幸去世，您应了解并申请相关的工伤保险赔偿。这包括丧葬补助金、供养亲属抚恤金等，具体金额和申请流程需咨询当地社保部门。

2. 社会救助与福利：

   • 了解并申请可能适用的社会救助项目，如低保、临时救助等，以减轻经济负担。
   • 咨询当地妇联或相关社会组织，了解是否有针对困难家庭的特别支持或援助计划。

3. 心理支持：

   • 面对这样的困境，心理支持同样重要。您可以寻求专业心理咨询师的帮助，或参加当地社区提供的心理支持小组。

三、未来规划与建议

1. 法律咨询：

   • 考虑咨询专业律师，了解在您的具体情况下，如何最大化地维护自己和未来孩子的合法权益。

2. 职业规划：

   • 根据自身情况和身体状况，合理规划产假后的职业发展路径。考虑是否需要调整工作岗位或工作时间，以更好地平衡家庭与工作。

3. 家庭支持：

   • 寻求家人、朋友或社区的支持，共同应对这段困难时期。建立良好的社会支持网络，对您和孩子的未来都至关重要。

综上所述，面对当前的困境，您应首先确保自己的法律权益得到保障，同时积极寻求经济和生活上的支持。未来，通过合理的规划和准备，您和您的孩子一定能够度过这段艰难时期，迎接更美好的生活。