信用卡还不上一般不可以申请暂停还款，且逾期还款会影响征信。具体来说：

1. 关于暂停还款：

   • 信用卡还款是按照银行与持卡人之间签订的信用卡领用合约来执行的，通常没有“暂停还款”这一选项。如果持卡人无法按时还款，应尽快与银行联系，说明情况并寻求解决方案，比如申请分期还款、最低还款额等，但这些都需要银行同意，并非直接“暂停还款”。

2. 关于征信影响：

   • 信用卡逾期还款是会被记入个人征信报告的。一旦逾期，银行会将这一信息上报至央行征信系统，对个人信用记录造成不良影响。这可能会影响持卡人未来申请贷款、信用卡等金融产品的审批，甚至可能影响部分需要信用评估的日常生活服务。

3. 建议与措施：

   • 如果确实面临还款困难，应尽早与银行沟通，尝试协商解决方案，以减少对个人信用的影响。
   • 可以考虑通过调整消费习惯、减少不必要的开支等方式，尽量确保按时还款。
   • 如果已经逾期，应尽快还清欠款，并保持良好的还款记录，以逐步修复个人信用。

总之，信用卡还款是持卡人的重要责任，应尽力按时履行。如果遇到困难，应积极与银行沟通，寻求合适的解决方案，以避免对个人信用造成不必要的损害。