是的，别人到处散布你的电话号和个人信息违法。这种行为侵犯了你的隐私权，属于侵权行为。
法律解释：
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人的个人信息受法律保护。任何组织或者个人需要获取他人个人信息的，应当依法取得并确保信息安全，不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，也不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。因此，别人到处散布你的电话号和个人信息，显然违反了这一法律规定。
可能后果：
- 民事责任：你可以要求侵权人停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并赔偿因此造成的经济损失和精神损害。
- 行政责任：根据相关法律规定，散布他人个人信息还可能面临行政处罚，如罚款、拘留等。
- 刑事责任：如果情节严重，构成犯罪的，侵权人还可能承担刑事责任。
法律建议：
- 收集证据：首先，你应该尽可能收集相关证据，如聊天记录、截图、录音等，以证明侵权行为的存在。
- 报警或起诉：你可以选择向公安机关报案，或者向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担相应的法律责任。
- 加强个人信息保护：在日常生活中，你应该注意加强个人信息的保护，避免个人信息被泄露或滥用。
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