关于“拿手机骑车处罚”的问题，主要涉及到的是交通法规对于骑行时使用手机的规定及相应的处罚措施。以下是详细的解答：
一、国内相关规定与处罚
在我国，虽然具体的处罚措施可能因地区而异，但普遍来说，骑行时（特别是骑行自行车或电动车）使用手机是违反交通规则的。这种行为会分散骑行者的注意力，增加发生交通事故的风险。然而，需要注意的是，目前我国的交通法规中，对于骑行时使用手机的具体处罚措施可能并没有像机动车那样明确和统一。通常，这类行为会被视为妨碍交通安全的行为，并可能受到警告、罚款等处罚。
二、国外相关规定与处罚（以日本为例）
在日本，对于骑行时使用手机的行为有更为明确和严格的处罚规定。例如，根据日本新修订的《道路交通法》，从2024年11月1日开始，骑自行车时操作智能手机等“边骑车边玩手机”的行为将被纳入处罚范围。违者可能面临6个月以下监禁或10万日元以下罚款的处罚。此外，如果因使用手机造成交通危险，还可能受到更严厉的处罚，即1年以下监禁或30万日元以下的罚款。
三、建议与措施
了解并遵守当地法规：无论是国内还是国外，骑行者都应主动了解并严格遵守当地的交通法规，特别是关于骑行时使用手机的具体规定和处罚措施。
提高安全意识：骑行时务必保持专注，不要使用手机或其他可能分散注意力的设备。如果确实需要接听电话或查看信息，建议停车后再进行。
使用免提设备：如果骑行过程中确实需要接听电话，可以考虑使用免提设备或蓝牙耳机等，以减少对骑行的干扰。但请注意，即使在使用免提设备时，也应确保不影响骑行安全。
综上所述，骑行时使用手机是违反交通规则的行为，并可能受到相应的处罚。为了自身和他人的安全，请务必遵守交通法规，杜绝在骑行过程中使用手机等危险行为。如果你有任何关于交通法规或法律问题的疑问，可以直接向我咨询。