双方确认了的合同是有效的，但前提是合同内容不违反法律法规的强制性规定，不损害国家、集体或者第三人的利益，且不存在欺诈、胁迫等可导致合同被撤销的情况。以下是详细分析：
合同效力的基础：
- 合同本质上是双方或者多方当事人，为了设立、变更、终止民事法律关系而达成的一致意见。
- 当当事人在合同上签字或盖章，就表明其认可并接受了合同里的所有内容，合同因此具备法律效力。
有效合同的条件：
- 合同内容必须合法，不能违反法律法规的强制性规定。
- 合同不能损害国家、集体或者第三人的利益。
- 合同的签订过程中不能存在欺诈、胁迫等可导致合同被撤销的情况。
合同效力的体现：
- 一旦合同生效，双方都需要按照约定履行各自的义务。
- 如果其中一方违反了合同约定，另一方有权依据该合同，通过法律途径追究违约方的责任，要求其承担继续履行、赔偿损失等违约责任。
示例说明：
- 假设小朱和小李签订了一份买卖合同，合同中明确约定了货物规格、价格及交付方式等内容，双方均签字确认。这份合同就具备法律效力。
- 如果小李在收到货物后，以货物存在质量问题为由拒绝支付货款，而小朱则认为货物质量符合合同约定，双方因此产生争议。此时，小朱可以依据合同通过法律途径追究小李的违约责任。
综上所述，双方确认了的合同在符合上述条件的情况下是有效的，对双方均具有法律约束力。如果合同在履行过程中发生争议，建议双方首先通过友好协商解决；协商不成时，可以寻求法律途径维护自己的合法权益。