一个月没发工资确实构成拖欠工资。下面我将从法律角度详细解释这一问题，并提供相应的法律建议。

法律解释

1. 工资支付原则：

   • 根据我国法律，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。这意味着，工资不仅应以月薪形式发放，还应确保每月按时支付。

2. 拖欠工资的定义：

   • 用人单位无正当理由超过约定的工资发放时间或自然月结束后30天内未支付工资，即构成拖欠工资行为。

3. 劳动合同与工资支付的关系：

   • 无论是否签订书面劳动合同，劳动者都享有按时获得劳动报酬的权利。用人单位不能因未签订劳动合同而克扣或拖欠工资。

法律建议

1. 与用人单位协商：

   • 首先尝试与用人单位沟通，要求其及时支付工资，并明确指出其行为的违法性。协商是解决纠纷最快捷、最经济的方式。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 若协商无果，可向当地劳动监察大队投诉。劳动监察部门有权责令用人单位限期支付工资，并可对用人单位进行处罚。

3. 申请劳动仲裁：

   • 若投诉仍无法解决问题，劳动者可向劳动仲裁委员会申请仲裁。仲裁裁决具有法律效力，用人单位必须履行。

4. 提起诉讼：

   • 对劳动仲裁结果不满意的，劳动者可以向法院提起诉讼。诉讼是解决纠纷的最终途径，但也需要更多的时间和成本。

法律后果

• 用人单位无正当理由拖欠工资，将面临劳动监察部门的处罚，包括责令限期支付工资、加付赔偿金等。
• 若用人单位拒不执行劳动仲裁裁决或法院判决，还可能面临强制执行、信用惩戒等更严重的法律后果。

综上所述，一个月没发工资确实构成拖欠工资行为。劳动者在遭遇此类情况时，应勇敢站出来维护自己的合法权益，通过协商、投诉、劳动仲裁乃至诉讼等途径寻求法律帮助。