要判断一个人是被行政拘留还是刑事拘留，可以从以下几个方面进行区分：

一、性质与法律依据

1. 行政拘留：属于行政制裁，依据的是《中华人民共和国治安管理处罚法》中的处罚规定。它是对尚未构成犯罪的违法人员所实施的一种惩罚措施。

2. 刑事拘留：属于刑事强制措施，遵循的是《中华人民共和国刑事诉讼法》所设定的强制性措施。它主要针对已触犯刑事法律且需承担刑事责任的现行犯或重大嫌疑人。

二、拘禁对象

1. 行政拘留：主要针对违反了行政法规、规章制度的违法人员，如扰乱公共秩序、妨害公共安全等，但尚未构成犯罪的行为人。

2. 刑事拘留：适用于已触犯刑事法律，且有可能逃避调查、起诉或审判，或者对社会造成潜在威胁的犯罪嫌疑人或被告人。

三、目的与结果

1. 行政拘留：主要目的是对违法行为人进行惩罚和教育，当行政拘留期届满时，即意味着教育处罚的终结。

2. 刑事拘留：主要目的是为了防止犯罪嫌疑人逃避法律程序，或者对社会造成危害，同时为其后的起诉和审判做准备。刑事拘留的最终结果可能是将嫌疑人转化为被逮捕者，并进一步接受法律的审判。

四、羁押期限

1. 行政拘留：羁押期限通常为1日以上，但不超过15日。

2. 刑事拘留：羁押期限通常为3至7日，但在特殊情况下可以延长至最长37日。

五、实施单位

1. 行政拘留：由公安机关决定并执行。

2. 刑事拘留：由公安机关执行，但决定权可以包括公安机关以及人民检察院。

综上所述，通过了解拘留的性质、法律依据、拘禁对象、目的与结果、羁押期限以及实施单位等方面的信息，就可以较为准确地判断一个人是被行政拘留还是刑事拘留。如果您或您身边的人面临此类情况，建议及时咨询专业律师或法律机构以获取更准确的法律帮助。