您在左转灯为绿灯、直行灯为红灯时直行了，这种行为属于交通违规行为，具体处罚措施如下：

首先，这种行为被视为“不按导向车道行驶”，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，您可能会面临警告或者二十元以上二百元以下的罚款。具体罚款金额可能会因地区而异，一些地区如北京、上海可能会罚款200元，而其他地区则可能按照最低标准罚款，比如100元。

其次，关于扣分情况，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，如果您在高速公路或者城市快速路上不按规定车道行驶，一次可能会被记3分。然而，在普通道路上不按导向车道行驶，通常不会扣分，但如果在高速或城市快速路上违规，则有可能会被扣分。

为了避免此类情况再次发生，我建议您：

1. 严格遵守交通规则，特别是按照交通信号灯的指示行驶。
2. 提前了解并遵守当地的交通法规，因为不同地区的交通管理规定可能存在差异。
3. 如果不慎违规，应及时接受交通管理部门的处理并改正错误。

最后，如果您需要更具体的法律意见或帮助，我建议您咨询当地的律师或交通管理部门，他们可以提供准确、权威的指导。希望这些信息对您有所帮助。