诈骗罪被立案了退钱是有用的。具体从以下几个方面来说明：
法律层面的积极意义：
- 退钱可被视为犯罪嫌疑人具有认罪悔罪态度的表现。在后续的量刑环节，法官会将此作为重要考量因素，一般会对积极退钱的犯罪嫌疑人酌情从轻处罚。
- 对于被害人而言，退钱能够在一定程度上弥补其经济损失，缓解经济困境，降低损失程度。
- 在一些案件中，若退钱情节显著且取得被害人谅解，可能对案件的走向产生影响，有可能适用相对不起诉等从轻处理方式。
实际操作中的建议：
- 若遭遇诈骗立案后犯罪嫌疑人退钱，被害人应核实退钱主体及来源，确认是否为实施诈骗的人员或相关方退款，防止出现冒领等情况。
- 保留好退钱的相关凭证，如转账记录、收条等，这些凭证在后续案件处理中可能会作为重要证据。
- 积极配合司法机关工作，按照要求提供相关情况说明等，协助案件顺利推进。
综上所述，诈骗立案后退钱不仅对犯罪嫌疑人有利，也是对被害人权益的救济，在整个刑事诉讼过程中具有重要作用。因此，如果面临诈骗罪的立案情况，积极退钱是一个值得考虑的选择。