在职业病危害诉讼中，要证明从事相关职业活动并因此遭受职业病危害，通常需要从以下几个方面进行：

1. 证明劳动关系：

   • 首先，要提供与用人单位之间的劳动关系证明，如劳动合同、工作证、社保缴纳记录、工资单等。这些证据能够直接证明你与用人单位之间存在合法的劳动关系，是从事职业病危害工作的前提。

2. 证明职业接触史：

   • 接下来，需要证明你在工作期间确实接触到了可能导致职业病的危害因素。这可以通过工作记录、职业健康监护档案、同事证言、现场监测报告等方式来证实。例如，如果你长期在含有某种有害物质的环境中工作，那么这些记录应该能够反映出你的职业接触史。

3. 医学诊断证明：

   • 最重要的证据之一是医学诊断证明，即由具有职业病诊断资质的医疗机构出具的职业病诊断证明书。这份证明需要明确指出你所患疾病与职业接触史之间的因果关系，是认定职业病的关键依据。

4. 其他相关证据：

   • 除了上述直接证据外，还可以收集一些间接证据来支持你的主张。比如，工作场所的环境监测报告、用人单位的安全卫生管理制度、职业健康培训记录等，这些都可以作为辅助证据来证明你的工作环境和条件。

综上所述，要证明从事职业病危害诉讼中的相关职业活动并因此遭受职业病危害，需要综合考虑劳动关系证明、职业接触史证明、医学诊断证明以及其他相关证据。这些证据相互印证，形成完整的证据链，才能有力地支持你的主张。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。