针对69岁车祸十级伤残的赔偿问题，赔偿金额需综合多个因素来确定。主要包括以下几个方面：
残疾赔偿金：这是根据受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准来计算的。由于您已经69岁，所以赔偿年限是11年（20年减去超过60岁的9年）。十级伤残的赔偿系数为10%。因此，残疾赔偿金的计算公式为：上一年度人均收入×11年×10%。
医疗费：这需要根据您实际支出的医疗费用来计算，包括住院费、手术费、药品费等。
护理费：如果您在车祸后需要护理，那么护理费用也会计入赔偿金额中。这通常取决于护理人员的收入和护理期限。
交通费：因就医或转院治疗而实际发生的交通费用也可以得到赔偿。
营养费：根据伤残情况和医疗机构的建议，您可能需要额外的营养补充，这部分费用也可以计入赔偿。
住院伙食补助费：如果您在住院期间有伙食补助的需要，这部分费用也会计入赔偿金额。
精神损害抚慰金：由法院根据侵权人的过错程度、受害人的精神痛苦等因素来酌定。
除了以上列举的费用外，还可能包括其他如康复费、后续治疗费等实际发生的合理费用。
请注意，由于赔偿金额涉及多个因素，且各地区的标准可能有所不同，因此最终的赔偿金额需要结合实际发生的费用和当地的具体数据来精准核算。如果您有具体的费用清单和当地的相关数据，我可以帮您进行更精确的计算。
另外，法律程序可能需要一定的时间和专业指导。如果您在这个过程中遇到任何问题或困惑，我随时可以提供法律咨询和帮助。