首先，很遗憾听到您下门牙都掉了的情况。为了帮助您解决这个问题，以下是一些建议：
及时就医：建议您尽快前往口腔科医院或诊所进行就诊。专业的口腔医生会为您进行详细的检查，评估您的牙齿状况，并提供相应的治疗方案。
了解治疗选项：根据您的具体情况，口腔医生可能会为您推荐不同的治疗选项，如牙齿修复、种植牙等。您可以详细了解每种治疗方案的优缺点，以及预期的治疗效果，从而做出最适合您的选择。
注意口腔卫生：在治疗期间，保持口腔卫生至关重要。您需要定期刷牙、使用漱口水，并避免用力咀嚼硬物，以免影响治疗效果。
考虑法律责任：如果您的下门牙掉落是由于他人的过错或意外事故导致的，您可能有权追究相应的法律责任。在这种情况下，您可以咨询专业的律师，了解您的权益和可能的赔偿途径。
心理调适：牙齿掉落可能会对您的外观和自信心造成一定影响。在治疗过程中，保持积极的心态，相信自己能够度过这个难关，并重新拥有健康美丽的笑容。
总之，下门牙掉落是一个需要引起重视的问题。通过及时就医、了解治疗选项、注意口腔卫生、考虑法律责任以及进行心理调适，您有望解决这个问题并恢复口腔健康。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我提问。