首先，我需要确认一下，你所说的“牙套连一起”是指两个牙套是相连的吗，比如正畸治疗中的连排牙套？而“一个掉了”是指其中一个牙套脱落了吗？
基于这样的理解，我来给出一些建议：
及时联系牙医：牙套脱落可能会影响正畸治疗的效果，所以第一步应该是尽快联系你的牙医，告知情况，并预约时间进行修复。
保存脱落的牙套：如果脱落的牙套没有损坏，你可以将其保存起来，带去看牙医时一并带去。有时候，牙套可能还可以重新粘上。
注意口腔卫生：在等待看牙医的期间，你需要特别注意口腔卫生，尤其是脱落牙套附近的牙齿。避免因为牙套脱落而影响到其他牙齿的健康。
遵循牙医建议：在看牙医时，他们会根据你的具体情况给出修复方案。请严格按照牙医的建议进行后续治疗，以确保正畸治疗能够顺利进行。
希望这些建议能够帮到你。如果你还有其他问题或需要进一步的解释，请随时告诉我。