针对您提出的“上网买海外保健品被骗了报警有用吗安全吗”这一问题，以下是我的回答：

报警是有用的，并且是相对安全的做法。当您在网上购买海外保健品时遭遇诈骗，报警是维护自身权益的重要途径。无论是否有直接证据，您都有权向公安机关报警。公安机关会根据您的陈述和其他可能存在的证据进行调查。

从法律角度来看，报警不仅可以保护您的合法权益，还有助于警方追踪犯罪分子，防止更多人受害。在报警过程中，您需要提供尽可能详细的信息，包括对方的联系方式、交易记录、聊天记录等，这些信息将有助于警方更好地了解案情。

同时，报警也是相对安全的做法。公安机关有严格的保密措施，您的个人信息和案情细节都受到保护。在报警后，您可以要求警方对案件进展进行保密，以避免不必要的麻烦。

总之，如果您在网上购买海外保健品时被骗，报警是有用且相对安全的做法。请尽快向当地公安机关报案，并提供尽可能多的证据和信息，以便警方能够尽快破案并为您挽回损失。