对于40岁负债的问题，首先要明确的是，年龄并不是解决负债问题的决定性因素。关键在于你的负债规模、收入状况、资产情况，以及你愿意采取的策略。以下是一些可能有助于你快速补救负债的建议：

1. 全面评估财务状况：

   • 详细列出所有的债务，包括金额、利率和还款期限。
   • 评估你的资产，包括现金、投资、房产等。
   • 了解你的月收入与支出，确定每月可用于还债的金额。

2. 制定还债计划：

   • 根据债务的紧急程度和利率高低，制定还款优先级。
   • 设定短期和长期的还债目标，确保计划既实际可行又有挑战性。
   • 考虑通过增加收入（如兼职、投资等）或减少非必要支出（如娱乐、旅游等）来加速还债进程。

3. 协商债务重组或减免：

   • 与债权人协商，看是否可以延长还款期限、降低利率或部分减免债务。
   • 如果可能的话，寻求专业的财务顾问或律师的帮助，以确保你的权益得到最大保障。

4. 避免进一步负债：

   • 在还清现有债务之前，尽量避免承担新的债务。
   • 如果确实需要借款，务必确保新的债务不会加重你的还款压力，并且你有明确的还款计划。

5. 保持积极心态：

   • 负债可能会带来压力和焦虑，但保持积极心态对于解决问题至关重要。
   • 寻求家人和朋友的支持与鼓励，共同面对并克服困难。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况都是独特的，因此你可能需要根据自己的具体情况调整策略。如果你在实施过程中遇到任何问题或困惑，欢迎随时向我咨询。