当丈夫被抓后，妻子确实有权选择离婚，并可以通过两种方式来实现：协议离婚和诉讼离婚。

首先，如果丈夫虽然被抓但意识清醒，且双方对离婚事项如子女抚养、财产分割等能达成一致意见，那么可以选择协议离婚。具体步骤是，妻子向丈夫所在的关押场所提出离婚申请，待申请获得允许后，双方签订离婚协议书。随后，携带相关材料一同前往婚姻登记机关申请离婚登记。

然而，如果双方无法协商一致，或者丈夫不同意离婚，妻子则可以选择诉讼离婚。在此过程中，妻子需要准备起诉状和相关证据，如结婚证、能证明夫妻感情破裂的证据等，然后向自己住所地或经常居住地的法院提起诉讼。值得注意的是，由于丈夫被抓，法院通常会安排开庭审理，如果丈夫无法到庭，法院可以进行缺席判决。只要妻子能提供足够的证据证明夫妻感情确已破裂，法院就会判决准予离婚。

在整个离婚过程中，妻子应当遵循法定程序，确保自身的合法权益得到保障。同时，如果面临财产分割、子女抚养权等复杂问题，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和支持。