在发生交通事故后，是否需要打电话给保险公司，这主要取决于事故的具体情况。以下是一些具体的指导和建议：
如果事故责任明确且损失较小，例如小刮小蹭，您可以直接与对方协商处理，无需立即联系保险公司。但是，为确保自身权益，建议您仍保留相关证据，如照片、视频等。
然而，在以下情况下，您应该及时联系自己的保险公司：
事故责任不明确：如果无法确定事故责任，您应立即拨打保险公司的电话，并报警请求交警部门进行责任认定。同时，保护好事故现场并拍摄照片留作证据。
事故损失较大：如果事故造成车辆严重损坏或有人身伤亡，您应立即通知保险公司。保险公司会安排理赔人员到现场进行勘查，了解事故细节，并为后续的理赔工作提供依据。
对方无保险或拒绝赔偿：如果对方没有保险或拒绝承担赔偿责任，您可以向自己的保险公司申请“代位求偿”。这意味着先由保险公司赔偿您的损失，再由保险公司向对方追偿。此时，您需要拨打保险公司电话报案。
总之，在发生交通事故后，您应根据事故的具体情况及时决定是否联系保险公司。同时，无论事故大小，都应保护好现场并留存相关证据，以确保自身权益得到保障。如果您对如何处理事故有任何疑问或困惑，建议您及时咨询保险公司或专业律师的意见。