如果您忘记了中国开发银行助学贷款的密码，并且也忘记了绑定的手机号码，不用担心，还是有办法找回或重置密码的。以下是一些建议的操作步骤：

首先，尝试通过自助方式找回密码。您可以访问国家开发银行学生在线服务系统（https://sls.cdb.com.cn/），在登录页面点击“忘记密码”。系统通常会提供几种找回密码的方式，比如通过预留的信息、电子邮箱或者其他验证方式来重置密码。尽管您忘记了手机号码，但可以尝试使用其他绑定的信息来找回。

如果自助方式无法找回密码，您可以拨打国家开发银行的服务热线95593。在拨打电话之前，准备好您的个人身份信息，如身份证号、姓名等，以便工作人员核对。一旦身份验证通过，工作人员会协助您在线重置密码。

另外，如果您是在学校办理的助学贷款，可以联系学校的资助中心或负责助学贷款的老师。他们通常会有相关的处理流程，可以帮助您重置密码。同样，提供准确的个人信息是必要的。

最后，如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑前往当地的教育局咨询。他们可能会提供更具体的指导或协助您联系到相关的贷款服务机构。

在重置密码后，建议您立即登录系统并修改密码，确保设置为一个既复杂又容易记住的密码组合。同时，为了保障账户安全，定期更换密码也是一个好习惯。

总之，即使您忘记了助学贷款的密码和手机号码，通过以上方法，您仍然可以找回或重置密码。在操作过程中，确保提供的个人信息准确无误，以保障个人信息安全。