个人去法院诉讼的流程主要包括以下几个步骤：
一、准备起诉材料
起诉状：这是诉讼的核心文件，必须详细写明原告、被告的基本信息（包括姓名、性别、年龄、住址、联系方式等），明确的诉讼请求（即你希望通过诉讼达到的目的，如要求对方还款、赔偿损失等），以及详细的事实与理由（阐述事情的来龙去脉、纠纷产生的原因等）。
证据材料：证据是支持你的诉求的关键。你需要收集并整理所有能证明案件事实的证据，如合同、借条、聊天记录、视听资料、书证、物证、证人证言等。这些证据应该具备真实性、关联性和合法性，并且要按照一定的顺序编号整理，制作证据清单，注明每份证据的名称、来源和证明内容。
身份证明：你需要提供自己的身份证原件及复印件以证明身份。如果你是法人或其他组织，则需要提供营业执照副本复印件、法定代表人身份证明书及法定代表人身份证复印件。
授权委托书（如适用）：如果你委托他人代理诉讼，还需要提交授权委托书，写明委托事项和权限。
二、提交起诉材料
将准备好的起诉状和证据材料提交到有管辖权的法院。管辖权的确定通常根据案件的性质和被告的住所地等因素来判断。如果你不确定哪个法院有管辖权，可以咨询律师或法院工作人员。
三、法院受理与送达
受理：法院在收到你的起诉材料后，会进行审查。如果符合受理条件，法院会受理你的案件，并向你出具受理通知书。
送达：法院受理案件后，会将起诉状副本送达给被告，并要求被告在规定的时间内提交答辩状。同时，法院也会安排开庭审理，并向你送达传票通知开庭时间和地点。
四、开庭审理
在开庭审理时，你需要如实陈述自己的情况和诉求，并进行举证和质证。法院会组织法庭调查、法庭辩论等环节，让你和被告充分发表意见和提供证据。你需要积极配合法院的工作，遵守法庭纪律和程序。
五、法院判决
法院根据审理情况作出判决。如果你对判决结果不服，可以在规定的期限内提起上诉。在提起上诉前，你需要仔细了解上诉的流程和要求，并准备相应的上诉材料。
六、执行（如适用）
如果判决生效且被告未履行判决义务，你可以向法院申请强制执行。在执行过程中，你需要积极配合法院的工作，提供被执行人的财产线索等信息，以便法院能够顺利执行判决。
总之，个人去法院诉讼需要遵循一定的流程和要求。在诉讼过程中，你需要保持冷静和理性，积极配合法院的工作，并准备充分的证据材料来支持自己的诉求。同时，你也可以咨询律师或法律专业人士的意见和帮助，以确保自己的权益得到充分保障。