针对您提到的1岁宝宝吃什么拉什么不消化的问题，这确实是许多家长都会遇到的困扰。宝宝肠胃功能尚未发育完善，消化酶分泌不足，因此容易出现消化不良的情况。以下是一些建议，希望能帮助您解决宝宝消化不良的问题：

一、调整喂养量和频率

首先，请检查宝宝的喂养量和频率是否合适。喂养过多或过少都可能导致消化不良。对于母乳喂养的宝宝，妈妈要细心观察宝宝的饥饱信号，避免强迫宝宝进食。对于奶粉喂养的宝宝，建议按照奶粉包装上的说明，根据宝宝的年龄、体重和消化能力合理调配奶量。如果发现宝宝大便中有未消化的食物，可以适当减少每次的喂奶量，同时增加喂奶次数，以减轻宝宝的肠胃负担。

二、改变喂养方式

喂奶时，请确保宝宝含住整个乳头或奶嘴，以减少空气吸入。喂完奶后，务必给宝宝拍嗝，帮助排出胃内的空气。此外，母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食，保持清淡，避免吃油腻、辛辣或刺激性食物，以免通过乳汁影响宝宝的消化。

三、做好腹部保暖

宝宝腹部着凉也可能导致消化不良。因此，家长要时刻关注宝宝的腹部保暖，尤其是晚上睡觉时。可以给宝宝穿上肚兜或使用睡袋，避免腹部受凉。如果宝宝已经腹部着凉，可以用温热的毛巾或热水袋（注意温度不要过高，以免烫伤宝宝）给宝宝热敷肚子，以缓解肠胃不适。

四、适当补充益生菌

益生菌有助于调节宝宝肠道菌群，改善消化功能。当宝宝出现消化不良时，可以在医生的指导下给宝宝适当补充益生菌。但请注意，益生菌并非万能药，应根据宝宝的具体情况和医生的建议来使用。

五、观察与就医

在采取上述措施后，请密切观察宝宝的情况。如果宝宝的症状持续不缓解或伴有其他异常表现（如发热、呕吐、腹泻等），应及时带宝宝就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗，确保宝宝的健康。

总之，解决宝宝消化不良的问题需要家长的细心观察和科学喂养。希望以上建议能对您有所帮助，让宝宝健康成长。