人力资源和社会保障局是可以办理社保卡更换业务的。不过，具体的换卡流程和所需材料可能因地区而异。

以北京为例，该市已经启动了第三代社保卡的集中换发工作，分为五个批次进行，分别面向参保在职职工、个人参保人员、离退休人员三类人群。参保人可以通过线上服务渠道申领第三代社保卡，如北京市人力资源和社会保障局官方网站、京通小程序等。申领后，参保人可以选择到合作银行服务网点领取卡片，或者选择邮寄方式领卡。

在石家庄，更换社保卡也有多种渠道。居民可以选择就近到社保卡银行合作网点换卡，或者到人社部门业务大厅换卡。此外，石家庄还提供了手机申请换卡的服务，居民可以通过关注“石家庄社会保障卡”公众号并在线办理补换卡业务。

无论在哪个地区，如果社保卡到期或者需要更换，都建议及时联系当地的人力资源和社会保障局或者社保卡服务中心，了解具体的换卡流程和所需材料。同时，也请注意保护好个人敏感信息，谨防诈骗。