掐脖子这种行为属于家庭暴力的一种表现形式，是违法的。在婚姻家庭中，无论出于何种原因，对另一方实施身体伤害都是不被允许的。

详细分析如下：

1. 法律性质：

   • 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》及相关司法解释，家庭暴力包括身体暴力、精神暴力等多种形式。掐脖子无疑属于身体暴力的一种，是法律所禁止的。

2. 对受害者的伤害：

   • 掐脖子可能导致受害者颈部受伤，甚至影响呼吸，对身体健康构成直接威胁。
   • 此外，这种行为还会给受害者带来心理上的恐惧和创伤，破坏夫妻间的信任和亲密关系。

3. 应对措施：

   • 立即报警：如果情况紧急，受害者应立即报警，警方会介入调查并采取相应的保护措施。
   • 寻求医疗帮助：即使伤势不重，也建议去医院进行检查，并保留好相关医疗记录作为证据。
   • 咨询律师：受害者可以咨询专业律师（如我方），了解自己的法律权益，包括申请人身安全保护令、提起离婚诉讼等。
   • 寻求外部支持：可以向妇联、社区服务等机构寻求帮助，他们可以提供法律援助、心理咨询等支持。

4. 法律后果：

   • 施暴者可能会面临法律制裁，包括但不限于罚款、拘留等。
   • 在离婚诉讼中，施暴者的行为可能会影响财产分割、子女抚养等问题的判决。

综上所述，吵架时老公掐你脖子是违法的家庭暴力行为。受害者应立即采取措施保护自己，并寻求法律、医疗和外部机构的支持与帮助。如果你需要进一步的法律咨询或帮助，请随时向我提问。