增额终身寿险并不能直接帮助避债或免税。下面我来详细解释一下：

1. 避债方面：

   • 在法律上，债务是需要按照约定或法定程序进行偿还的。增额终身寿险作为一种保险产品，其主要的保障功能是提供身故或全残时的经济赔偿，而并非用于规避债务。
   • 如果投保人试图通过购买增额终身寿险来逃避债务，这不仅可能违反法律规定，还可能导致保险合同无效，甚至面临法律追究。

2. 免税方面：

   • 税收是国家依法对纳税人征收的一种强制性、无偿性的财政收入。增额终身寿险的保费缴纳和保险金领取，都需要按照国家的税收法规进行纳税。
   • 虽然某些保险产品可能享有一定的税收优惠，但增额终身寿险并不属于这类产品。其保险金的领取通常需要缴纳个人所得税，具体税额根据保险金的数额和国家的税收政策而定。

综上所述，增额终身寿险并不能直接帮助避债或免税。如果你在这方面有具体的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的法律建议。