当您的城镇医疗卡（通常也指社保卡）过期时，您需要及时进行更换以确保能继续享受相关医疗服务。以下是一些关于如何更换过期社保卡的详细步骤和建议：

一、了解换卡时机

通常，社保卡在有效期满前，各地人社部门和社保卡服务银行会通过短信、公告等方式提醒您换卡。部分地区的社保卡上也会标注有效期限。建议您在社保卡有效期满前六十日申请换领，以避免因卡片过期而影响使用。

二、准备所需材料

1. 有效身份证件原件：根据您的身份，可能需要提供居民身份证、居民户口簿、护照、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证或外国人永久居留身份证等。
2. 如为未成年人或无民事行为能力人员：还需提供法定监护人的有效身份证件原件及可证明法定监护关系的材料原件，如居民户口簿、出生医学证明等。
3. 社保卡制卡相片：如需更换相片或原卡卡面无相片，需准备新的社保卡相片并获得相片回执号。

三、选择换卡方式

1. 现场即办即领：前往指定的社保卡即时制卡服务网点，现场办理并领取新卡。这种方式制卡时限通常为1个工作日。
2. 线上便捷办理：通过微信小程序、APP等线上渠道申请换卡，并选择邮寄到家服务。制卡时限一般为12个工作日。
3. 线下就近办理：前往就近的社保卡服务网点现场办理换卡业务。同样，制卡时限为12个工作日。

四、缴纳换卡费用

换卡通常需要支付一定的工本费，费用标准根据发卡地的规定执行。部分地区可能免收工本费。如选择线上办理，需在办理时按照指引及时缴纳费用；如选择现场办理，则需扫描业务网点打印的回执单上的二维码进行支付。

五、关注制卡进度

如选择非即时制卡业务，可通过微信小程序、APP等自助查询渠道关注社保卡制卡进度。一旦收到领卡通知或自助查询到领卡网点已签收社保卡，即可前往领卡并设置社保卡密码。

六、激活新卡

补换社保卡后，需要启用社保功能和激活金融功能后才可使用。建议您持有效身份证件和社保卡前往卡面所标明的服务银行的柜台办理激活手续。同一银行的全国网点均可办理此业务。

希望以上信息能帮助您顺利更换过期的城镇医疗卡（社保卡）。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系当地的人社部门或社保卡服务银行。