住房公积金是一项重要的住房保障制度，旨在支持职工的住房消费需求，并帮助职工通过低息贷款购房，有效降低购房和居住成本。关于您提出的“在单位上班有五险一金的住房公积金能否取出来”的问题，这主要取决于您是否满足特定的提取条件。

一般来说，在正常情况下，住房公积金是用于购房、还房贷或租房等住房相关支出的，并不能随意提取。然而，在特定情况下，如离职、退休、完全丧失劳动能力等，您可以申请提取住房公积金账户中的余额。

以下是一些常见的可以全额提取住房公积金的情况：

1. 户口迁出本市或者户口不在本市，与单位终止劳动关系且公积金及社保停缴满半年的；
2. 男性满50周岁、女性满45周岁，与单位终止劳动关系，并未重新就业，且公积金及社保停缴满半年的；
3. 出境定居的；
4. 离休、退休的；
5. 完全丧失劳动能力或持有残疾证，与单位终止劳动关系并未重新就业的；
6. 职工在职期间去世或被宣告死亡的，其配偶或公证书列明的遗产继承人可以全额提取。

如果您满足上述任一条件，并希望提取住房公积金，您需要准备相应的提取材料，如有效身份证件、储蓄卡、相关证明文件等。提取途径通常包括线下公积金提取业务服务网点和线上公积金管理平台。

需要注意的是，具体的提取条件、额度、所需材料和办理流程可能因地区而异。因此，建议您在提取前咨询当地的住房公积金管理中心或银行，以获取最准确的信息和指导。

总的来说，住房公积金的提取是有条件的，并不是随时都可以取出。如果您有提取需求，请务必了解清楚当地的提取政策和流程，并准备好相应的材料以便顺利办理。