在坐车时碰到撞车事故并因此受伤，你可以通过以下途径来寻求赔偿：

1. 确定责任方：

   • 首先，需要明确事故的责任方。如果是对方的车辆责任，那么你可以向对方车主或其保险公司提出赔偿要求。
   • 如果是你所乘坐的车辆责任，且该车辆有保险，你可以向该车辆的保险公司提出赔偿申请。

2. 收集证据：

   • 无论责任方是谁，你都应该尽快收集相关证据，包括事故现场照片、事故认定书、医疗记录、医疗费用发票等。
   • 这些证据将对你后续的赔偿申请起到至关重要的作用。

3. 协商赔偿：

   • 在确定责任方并收集到足够证据后，你可以与责任方或其保险公司进行协商，讨论赔偿金额和赔偿方式。
   • 如果双方能够达成一致，你可以根据协商结果获得相应的赔偿。

4. 法律途径：

   • 如果协商不成，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 你可以向我（作为你的律师）咨询具体的法律程序，包括起诉、庭审等，并准备相应的法律文件和证据。

5. 赔偿范围：

   • 通常来说，赔偿范围包括医疗费用、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费等。
   • 如果事故导致你残疾或死亡，还可能涉及残疾赔偿金、死亡赔偿金、被扶养人生活费等更复杂的赔偿项目。

在整个过程中，我都会为你提供专业的法律支持和建议。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。