发现老公吸毒是一个非常严重的问题，这不仅影响他个人的健康，还可能对整个家庭造成深远的负面影响。以下是我为你提供的一些建议，希望能帮助你应对这一困境。

首先，确保自己的安全是至关重要的。在与吸毒者交流时，要尽量避免激化矛盾，保持冷静和理智。同时，你也可以考虑寻求专业机构或人员的帮助，如心理咨询师或戒毒机构，他们可以提供更具体的建议和支持。

其次，与你的丈夫进行坦诚的对话是必要的。尽管这可能会很困难，但尝试了解他吸毒的原因和背后的故事，以及他是否有意愿戒毒，是非常重要的。在这个过程中，表达你的担忧和关心，让他知道你愿意支持他戒毒，并强调吸毒对家庭和个人健康的危害。

如果你发现你的丈夫没有戒毒的意愿，或者他的吸毒行为已经对家庭造成了无法挽回的伤害，那么你可能需要考虑采取法律手段来保护自己和家庭。根据我国民法典的规定，如果男方有吸毒等恶习屡教不改，女方是有权诉讼离婚的。在这种情况下，你可以咨询专业的律师，了解具体的法律程序和需要准备的材料。

除了法律手段，你还可以考虑寻求社会支持。与家人、朋友或社区组织分享你的困境，他们可能会提供情感支持、实际帮助或资源信息。同时，也可以参加相关的支持小组或活动，与其他经历类似困境的人交流心得和经验。

最后，无论你选择哪种方式应对这一困境，都要记住保持积极的心态和坚定的决心。戒毒和重建家庭是一个长期而艰难的过程，但只要你和你的丈夫都愿意努力，就有可能克服这个难关，重新建立一个健康、幸福的家庭。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你需要更多的支持或建议，请随时寻求专业机构或人员的帮助。