对于坐牢的人如何解决生理问题，这是一个相对复杂且敏感的话题。在监狱环境中，服刑人员的基本生理需求并未有明确的法律规定具体如何处理，但监狱管理会遵循一定的人道主义原则，并考虑到服刑人员的身心健康。

首先，需要明确的是，服刑人员在监狱中仍然享有与亲属及监护人见面的权利。根据相关法律规定，罪犯的会面频率一般为每月一次，每次会面时间为半个小时到一个小时之间。这种会面不仅有助于维持服刑人员与家庭的联系，也在一定程度上有助于缓解其生理和情感上的压力。对于宽管级别的罪犯以及其他具有特殊情况的罪犯，监狱有权酌情考虑增加会面次数并延长会面时间。

然而，除了家庭探访这一方式外，服刑人员在监狱中解决生理问题主要依赖于自我调节和适应。监狱环境相对封闭，服刑人员需要学会在有限的空间和资源下，通过健康的方式满足自己的生理需求。这包括保持良好的生活习惯、进行适当的体育锻炼、参与监狱组织的文化娱乐活动等，以缓解身心压力，提高自我控制能力。

此外，监狱也会提供必要的医疗和心理支持，帮助服刑人员应对可能出现的生理和心理问题。如果服刑人员在生理或心理方面遇到严重困难，可以向监狱管理人员寻求帮助，以获得专业的医疗和心理咨询服务。

总的来说，坐牢的人在解决生理问题时，需要依靠家庭探访、自我调节和适应以及监狱提供的医疗和心理支持等多种方式。同时，我们也应该关注服刑人员的身心健康，为他们提供必要的帮助和支持，以促进他们的改造和回归社会。