关于您询问的外地牌限行规定，由于不同城市的具体限行政策有所差异，我将基于您提供的参考信息，分别就深圳和北京的限行规定进行详细解答。

深圳市外地牌限行规定

1. 限行时间：

   • 工作日7时至9时，17时30分至19时30分，禁止非本市核发机动车号牌载客汽车在全市道路通行（特定道路及深汕合作区道路除外）。
   • 2024年2月3日至2025年2月2日期间，除2024年2月3日至2月25日的工作日外，均执行上述限行时间。

2. 特定道路通行：

   • 在上述限行时段内，需要进出口岸及机场的非本市核发机动车号牌载客汽车，可以在指定的高速公路和口岸、机场连接道路通行。

3. 不受限行车辆：

   • 执行任务的军车、警车、消防车、救护车、工程救险车。
   • 持道路运输证件的客运车辆（不含租赁小汽车）及中型以上客运车辆。
   • 香港号牌（含香港内地牌和内地香港牌）、使领馆号牌车辆。

4. 特殊活动通行证：

   • 因全国、全省性大型会议、展会等活动需要在限行时间、限行道路通行的，应提前到市交警部门办理机动车辆临时通行证。

5. 处罚规定：

   • 非本市核发机动车号牌载客汽车前两次在限行区域内违反限行规定，不予处罚；自第三次起进行罚款处罚。

北京市外地牌限行规定

1. 限行时间：

   • 工作日早晚高峰，即7时至9时，17时至20时，禁止外埠号牌车辆进入五环路（含）以内道路及大兴区、顺义区部分道路行驶。
   • 工作日9时至17时，需遵守尾号限行规定。

2. 尾号限行：

   • 根据日期不同，限行尾号有所变化，如2025年3月31日至2025年6月29日期间，星期一限行尾号1和6，以此类推。

3. 不受限行车辆：

   • 警车、消防车、救护车、工程救险车等执行紧急任务的车辆。
   • 公共电汽车、省际长途客运车辆及大型客车等公共交通车辆。
   • 车身喷涂统一标识并执行公务的行政执法车辆等。
   • 纯电动小客车等新能源汽车。

4. 处罚规定：

   • 未按尾号限制通行的，处100元罚款，不记分。
   • 已办理进京通行证件的外省、区、市载客汽车，若违反了早晚高峰限行规定，处100元罚款处罚，并记1分。

请根据您的实际情况和所在城市的具体限行政策，合理安排出行时间和路线。如有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询。