遇到网络造谣的情况时，你应当采取一系列有序且有效的措施来维护自身权益。以下是具体的建议：

1. 固定证据：

   • 及时对造谣的网页、帖子、聊天记录等进行完整截屏或录屏，确保包含造谣内容、发布时间、发布者信息等关键要素。
   • 为增强证据的法律效力，可以考虑向公证机构申请对网络造谣内容进行公证。

2. 要求平台处理：

   • 根据《网络信息内容生态治理规定》，网络平台负有信息管理的义务。
   • 了解相关网络平台的用户协议和投诉举报规则，然后按照平台规定的方式提交投诉举报，并附上固定好的证据，要求平台采取必要措施，如删除、屏蔽、断开链接等。

3. 与造谣者沟通协商：

   • 尝试理性沟通，要求其停止造谣并公开赔礼道歉、消除影响。
   • 如果造谣者是一时误解，通过友好协商澄清事实；若沟通无果，可考虑委托律师发送律师函，明确告知其行为的违法性及可能面临的法律后果。

4. 报警处理：

   • 若网络造谣行为情节严重，可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，应向公安机关报案。
   • 提供详细的案件情况、固定证据及相关线索，协助公安机关进行调查。若查实，造谣者可能会面临拘留或罚款等行政处罚。

5. 提起民事诉讼：

   • 当网络造谣行为侵害了个人的名誉权、荣誉权等民事权利时，可向人民法院提起民事诉讼。
   • 准备诉讼材料，包括撰写民事起诉状、收集整理相关证据，要求造谣者停止侵权行为，消除不良影响，恢复名誉，赔礼道歉，并赔偿因造谣而带来的损失，包括可能的精神损害赔偿。

6. 刑事自诉：

   • 在特定情况下，如造谣行为情节严重，如被点击、浏览次数达到五千次以上或被转发次数达到五百次以上，或造成严重后果等，网络造谣行为可能构成诽谤罪，属于告诉才处理的犯罪（严重危害社会秩序和国家利益的除外）。
   • 可向人民法院提起刑事自诉，准备刑事自诉状和相关证据，法院将依法进行审理并追究造谣者的刑事责任。

综上所述，面对网络造谣，你应保持冷静，采取上述措施来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。