不建议用自己的身份证帮朋友注册营业执照。虽然根据《中华人民共和国市场主体登记管理条例》和《市场主体登记管理条例实施细则》，申请人可以委托其他自然人或者中介机构代其办理市场主体登记，但这并不意味着可以随意使用他人的身份证进行注册。

在实际操作中，使用自己的身份证帮朋友注册营业执照可能会带来一系列的法律风险和责任问题。首先，如果朋友在经营过程中存在违法行为，你可能会因为身份证被用于注册而卷入其中，甚至需要承担相应的法律责任。其次，如果营业执照被用于非法活动，如诈骗等，你也可能会因此受到牵连，面临法律制裁。

此外，从个人信息保护的角度来看，将自己的身份证借给他人使用也存在极大的安全隐患。一旦身份证信息被泄露或滥用，可能会对你的个人信用、财产安全等造成严重影响。

因此，建议你在面对类似请求时，要谨慎考虑并明确拒绝。如果朋友确实需要帮助，可以建议他们寻求合法的代理机构或咨询相关专业人士，以确保注册过程的合法性和安全性。同时，也要提醒朋友注意遵守法律法规，诚信经营，避免给自己和他人带来不必要的麻烦。