坐飞机时耳朵痛是一个常见的现象，主要是由于飞机起飞和降落时，周围空气压力骤然改变，导致耳道的气压与周围压力产生差异，从而引发耳膜充血和疼痛。以下是一些解决飞机耳朵痛的有效方法：

1. 做咽鼓管张开的动作：

   • 在飞机起飞和降落时，你可以通过打哈欠、咽口水、吃东西或喝饮料等动作来促使咽鼓管张开，这样可以帮助耳膜内的压力及早作出调整，减轻耳朵的不适感。

2. 使用麻黄素滴鼻：

   • 乘飞机前，你可以使用麻黄素滴入鼻腔内，这有助于减轻咽鼓管口粘膜的肿胀，使得咽鼓管能更顺畅地开放，从而调节中耳内的压力。

3. 佩戴飞机耳塞：

   • 佩戴专门设计的飞机耳塞也是一个有效的选择。这些耳塞可以自动调节耳内气压，减缓中耳腔膜内的压力差，让咽鼓管能发挥正常的功能，从而消除耳朵的疼痛或不适。

4. 特别注意事项：

   • 如果你患有鼻塞、鼻敏感或感冒，耳鸣和耳朵疼痛的情况可能会更严重。在这种情况下，除了上述方法外，你还可以尝试使用鼻塞通气药物或咨询医生获取更专业的建议。
   • 对于带婴儿出行的家长，飞机起降时可以给婴儿喂奶或使用奶瓶装上可口的饮料让孩子持续做吞咽动作，以保持鼓膜内外的压力平衡，避免孩子因耳朵疼痛而哭闹。

总的来说，解决飞机耳朵痛的方法多种多样，你可以根据自己的实际情况选择最适合的方法。如果疼痛持续或加重，建议及时咨询医生以获取专业的诊断和治疗。