关于您提出的“办婚礼了生活了两年彩礼退多少”的问题，首先我们需要明确的是，彩礼的退还并不是一个简单的固定比例或数额，而是需要根据具体情况来综合判断。以下是我根据相关法律法规和司法实践，为您提供的详细解答：

1. 彩礼退还的基本原则：

   • 彩礼的退还主要依据双方是否办理结婚登记手续以及共同生活的时间长短等因素来判断。
   • 如果双方未办理结婚登记手续，或者虽然办理了结婚登记但确未共同生活，或者婚前给付彩礼导致给付人生活困难的，当事人请求返还彩礼时，人民法院应当予以支持。

2. 针对您具体情况的分析：

   • 您提到已经举办了婚礼并共同生活了两年，这意味着双方已经有了一定的婚姻生活基础。
   • 在这种情况下，如果双方未办理结婚登记，但共同生活了一段时间，彩礼的退还通常会根据共同生活的时间长短、彩礼的数额以及当地的风俗习惯等因素来综合判断。
   • 一般来说，如果共同生活的时间较短，彩礼可能会大部分或全部退还；如果共同生活的时间较长，退还的比例可能会适当减少，但通常不会低于彩礼总额的某个比例（如30%），具体比例需由法院根据实际情况裁定。

3. 实际操作建议：

   • 如果您面临彩礼退还的问题，建议首先与对方进行协商，尝试达成一个双方都能接受的退还方案。
   • 如果协商不成，您可以考虑通过法律途径来解决争议。在这种情况下，您需要收集相关证据（如彩礼的支付凭证、共同生活的证据等），并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。

综上所述，彩礼的退还并不是一个简单的固定数额或比例，而是需要根据双方的具体情况来综合判断。如果您有进一步的法律问题或需要更详细的解答，请随时向我咨询。