当您在APP上借款后逾期且暂时无法偿还时，不必过于焦虑，以下是一些详细且全面的应对策略，希望能帮助您妥善处理这一问题：

一、积极与贷款机构沟通

1. 主动联系平台：

• 在逾期前或逾期初期，第一时间与贷款APP的客服或贷款机构取得联系。
• 坦诚地说明您的经济状况、还款困难的具体原因（如失业、疾病等），并提供相关证明材料。
• 强调您的还款意愿，并表明您正在积极寻找解决方案。

2. 协商个性化还款方案：

• 根据您的实际情况，与贷款机构协商延期还款、分期还款或调整利率等个性化还款方案。
• 尝试争取更长的还款期限或更低的月还款额，以减轻还款压力。

二、筹集资金还款

1. 向亲朋好友借款：

• 向信任的亲朋好友坦诚说明情况，并请求他们的帮助。
• 明确借款金额、还款时间和方式，以避免影响人际关系。

2. 变卖资产：

• 梳理您的个人资产，考虑出售非必要或闲置的资产（如二手车、贵重首饰等）来筹集还款资金。

3. 增加收入：

• 利用业余时间寻找兼职工作，如线上兼职、家教、跑腿等，以增加收入来源。

三、整理财务状况与债务规划

1. 梳理收支明细：

• 详细列出您的收入来源和每月必要支出，制定合理的预算计划。
• 确保有足够的资金用于基本生活费用和按时偿还贷款。

2. 债务梳理与优先级排序：

• 列出所有债务信息，包括借款金额、利率、还款日期等。
• 根据利率高低、逾期罚款严重程度等因素，对债务进行优先级排序，并优先处理高利率或高罚款的债务。

四、寻求专业帮助与法律援助

1. 咨询金融监管部门：

• 如果您认为贷款APP存在不规范收费、暴力催收等违法违规行为，可以向当地金融监管部门投诉并寻求帮助。

2. 寻求法律援助：

• 如果与贷款机构的协商无果，或者面临不合理的催收行为，您应该咨询专业律师。
• 了解自己的权益和义务，必要时通过法律途径解决纠纷。

五、了解法律后果并避免逃避

1. 了解法律后果：

• 逾期不还可能会被起诉，一旦败诉，您的个人信息可能出现在裁判文书网上，影响个人声誉。
• 严重者可能被列入失信人名单，面临更严重的法律后果，如限制高消费、冻结银行账户等。

2. 避免逃避债务：

• 面对逾期还款难题，不要逃避或隐瞒。
• 积极面对问题，与贷款机构保持沟通，并寻求解决方案。

六、长期财务规划与信用修复

1. 合理规划财务：

• 在解决当前逾期问题后，继续保持良好的财务管理习惯。
• 制定合理的预算计划，确保有足够的资金用于按时偿还贷款和其他生活费用。

2. 培养良好的信用习惯：

• 按时偿还各类欠款，逐渐修复个人信用记录。
• 避免再次逾期或产生不良信用记录，为今后在金融机构办理信贷业务打下良好基础。

综上所述，面对APP借款逾期且暂时无法偿还的情况，您应该保持冷静、积极沟通、筹集资金、整理财务状况与债务规划、寻求专业帮助与法律援助，并了解法律后果避免逃避。同时，也要注重长期财务规划与信用修复，以确保个人财务的健康与稳定。