夫妻间的信任一旦受损，重建确实需要时间和努力。以下是一些建议，希望能帮助你们重建夫妻间的信任：

首先，要坦诚沟通。双方需要坐下来，平静、真诚地交流彼此的感受和想法。对于背叛的一方，要勇于承认错误，表达悔意，并承诺不再重蹈覆辙。对于受伤的一方，要表达自己的痛苦、不安和疑虑，但也要尽量保持冷静和理性，避免情绪化的指责和争吵。

其次，要找出问题的根源。背叛往往不是突然发生的，而是夫妻间长期存在问题的积累。因此，双方需要共同反思，找出导致背叛的根源，比如沟通不畅、缺乏关心、性生活不和谐等。然后，一起努力解决这些问题，避免类似的事情再次发生。

接下来，要建立透明的相处模式。受伤的一方往往会因为不信任而产生猜疑和焦虑，这时建立透明的相处模式尤为重要。比如，可以约定双方的手机密码共享、行程共享等，让受伤的一方能够随时了解对方的动态，从而减轻猜疑和焦虑。但也要注意，这种透明模式需要建立在双方自愿和尊重的基础上，否则可能会引发新的矛盾。

同时，要学会包容和谅解。背叛是一件痛苦的事情，但既然选择了原谅和重建信任，就要学会包容对方的过错，理解对方的难处。在相处过程中，要多一些宽容和谅解，少一些指责和抱怨。这样，才能让夫妻间的关系更加和谐。

此外，要提升自己、改变自己。无论是受伤的一方还是背叛的一方，都需要通过提升自己、改变自己来增强夫妻间的吸引力。可以阅读提升内在修养的书籍、参加兴趣小组、健身锻炼等，让自己变得更加优秀和有魅力。这样，不仅能让夫妻间的关系更加紧密，还能增强自己的自信心和幸福感。

最后，要给予时间和耐心。重建信任是一个漫长的过程，需要双方都有足够的耐心和时间。在这个过程中，可能会遇到很多困难和挫折，但只要双方都坚定信念、共同努力，就一定能够重建起夫妻间的信任。

总之，重建夫妻间的信任需要双方共同努力、坦诚沟通、找出问题根源、建立透明相处模式、包容谅解、提升自己以及给予时间和耐心。只有这样，才能让夫妻间的关系更加坚固、和谐。